随着社会的老龄化，前列腺增生的病人越来越多，几乎就是所有男性都躲不掉的“恶势力”。那么对于前列腺增生患者来说，新型冠状病毒疫情期间在家应该如何自我管理呢？ 

一、前列腺增生的定义

前列腺增生就是指前列腺不正常的增大，由于前列腺生长在尿道外围的部位，所以随着前列腺的增大，它对尿道的压迫就会变强，会导致尿道受到压力而变窄，进而导致排尿难度增大。

二、留置尿管的护理

对于长期留置尿管的患者：1、每日用温水或碘伏溶液清洁消毒尿道外口1-2次，去除分泌物和血痂。2、观察尿液的颜色、性质与排出量，保持尿管通畅，避免扭曲、受压、堵塞。3、定时放出尿袋中的尿液，尿袋每周更换一次。

三、饮水方面

前列腺增生患者应多饮水，每天保持饮水量在2000-3000ml之间，利于尿液的排出，可预防尿路结石。

对于尿频、尿急、夜尿增多的患者应适当饮水，适当调整喝水时间，减少睡前饮水量，甚至睡前1小时不喝水，对于症状的减轻可起到一定的作用。

若留置尿管或膀胱造瘘管，在没有其他禁忌的情况下，适当饮水，有利于保持尿管或造瘘管管路的通畅。

四、饮食方面

忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留，使排尿困难等症状加重。

少食辛辣刺激性食物，辛辣食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

多吃粗纤维食物，新鲜的水果蔬菜，有利于保持大便通畅，防止便秘加重导致的前列腺增生症状加重。

五、生活习惯方面

不要憋尿，一有尿意应立即排尿，否则会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

避免过度劳累。劳累会使人体免疫能力下降，易导致感染、疾病加重等情况的发生。

避免久坐。经常久坐会使前列腺部血流不畅，引起排尿困难。

六、心理护理方面

保持良好的心情。长时间无法外出，无法去医院复诊，心情难免焦躁，可以打电话聊聊天。

七、就医方面

病情稳定时不去或少去医院，若病情有变化时，可以优先选择网上问诊；若必须去医院就诊，提前网上或电话预约，了解就诊流程；减少就诊陪同人员。

就医途中做好防护：尽量避免乘坐交通工具，全程佩戴医用口罩或N95口罩。

规范就医不逗留：就医、检查和取药时，尽量保持与人的距离至少1米，进行必要的检查和治疗，非必要不检查。

就医返家后做好消毒：返家后立即更换衣服，正确处理用过的口罩和手套，做好个人消毒。

作者：王娟英　邓文

单位：空军军医大学第二附属医院（唐都医院）泌尿外科

编辑：王飞

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