走路时耸肩、驼背

肩膀一高一低

步态歪歪斜斜

如果你家孩子也出现上述这些表现

一定要警惕

很可能是“脊柱侧弯”了!

什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯又称脊柱侧凸，是指脊柱在冠状面上向侧方的弯曲，常伴有横断面上椎体旋转和矢状面上生理弧度改变，是一种三维畸形。从背后看脊柱，很明显会发现脊柱偏离中线，出现带有弧度（“C”型或者“S”型）的畸形，从正面可以看出双肩不等高等情况。

脊柱侧弯对青少年的影响？

青少年患脊柱侧弯会出现肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿等肉眼可见的变化。除了会影响外形，还会有以下几点危害：

①脊柱侧弯会影响运动表现，从而影响运动成绩

②改变人体力线，运动时关节受力不均，增大半月板及其他软组织的损伤风险

③影响心肺发育

④影响孩子性格，降低专注力

⑤导致身体矮小

脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题早期症状不明显极易被被忽略脊柱侧弯如何早期筛查？

治疗前                                     治疗后

王先生（化名）带4岁的孩子来到西安市红会医院体检时，医生发现孩子的脊柱侧弯情况较为严重，拍X片检查孩子的骨骼生长发育情况后，建议他到康复科进行纠正训练。第一次治疗主要进行肌肉筋膜的放松，接着进行凸侧肌肉的激活训练，并逐步增加难度。经过4次治疗，孩子脊柱侧弯明显改善。

西安市红会医院中医康复科医生介绍说，脊柱侧弯不及时纠正会影响孩子的身体健康和形态美观，治疗过程中需要根据孩子的具体情况制定个性化方案，并结合家长配合进行锻炼和日常护理。很多家长注意到孩子的衣服穿在身上总是不对称一定要及时到医院进一步检查医生通常以下列方法筛查孩子是否患有脊柱侧弯：

1站立位检查：

学生双手自然下垂，双脚并拢双膝伸直，背对医生进行站立位检查。查看孩子：

①头部是否在正中线

②双肩是否平衡对称

③左右肩胛骨是否水平对称、是否等高

④肘部和身体的间距是否相等

⑤躯干是否偏移

⑥骨盆是否对称

⑦臀部是否水平对称

2前屈试验检查：

暴露脊背背向医生，直膝合足，双臂伸直合掌，缓慢向前弯腰90°，肩膀自然下垂，下巴紧贴胸壁，双手合掌逐渐置于膝前。

3脊柱全长X片：

一般指站立位脊柱全长正、侧位X片，它是评估脊柱侧弯的标准检查。

改“斜”归正！脊柱侧弯锻炼方法

轻度脊柱侧弯可通过专项训练，使身体从静态平衡到动态平衡，维持脊柱的稳定性，从而达到脊柱的纠正效果。

西安市红会医院中医康复科提醒您脊柱侧弯早发现、早诊断如果您怀疑自己或孩子患脊柱侧弯应及时到医院检查和治疗脊柱侧弯不同人群针对性训练方法都不同一定要到医院经过专业的医生指导训练方法之后再进行针对性练习

来源：西安市红会医院

编辑：王飞